09 điều hữu ích bạn nên làm mỗi ngày
1. Nhắm mắt 1 phút chỉ để hít thở và cười
2. Nghe một bản nhạc dịu êm.
3. Hoài niệm quá khứ 1 chút thôi…
4. Đi dạo phố buổi tối với bạn thân.
5. Ngừng ngay những suy nghĩ tiêu cực mà hãy nghĩ về bản thân bạn.
6. Đọc 10 trang sách.
7. Dừng so sánh hoặc phán xét người khác, thay vào đó, theo đuổi 1 thứ gì đó mà mình thực sự thích và muốn làm từ lâu…
8. Nhớ rằng mọi cố gắng hôm nay sẽ được báo đáp trong tương lai.
9. Đừng bao giờ bỏ cuộc.
Ngày mai hãy:
✔ Ăn sáng như 1 vị vua, ăn trưa như 1 vị hoàng tử và ăn tối như 1 người ăn mày.
✔ Mặc những bộ quần áo mà bạn thích.
Cho ngày mai nè:
✔ Uống nhiều nước và trà xanh.
✔ Tránh mì gói hoặc đồ đóng hộp quá nhiều.
✔ Ăn nhiều trái cây, rau củ và thức ăn tự nhiên.
✔ 5 phút cho Yoga hoặc thiền.
Hãy thử:
✔ Bỏ đi những thứ không cần thiết.
CHÚC BẠN THÀNH CÔNG
Thông báo chính thức: Ninh Bình Web (thuộc GiuseArt) không hợp tác với bất kỳ ai để bán giao diện Wordpress và cũng không bán ở bất kỳ kênh nào ngoại trừ Facebook và zalo chính thức.
Chúng tôi chỉ support cho những khách hàng mua source code chính chủ. Tiền nào của nấy, khách hàng cân nhắc không nên ham rẻ để mua phải source code không rõ nguồn gốc và không có support về sau! Xin cám ơn!
